健康・安全 ピックルボールで肘が痛い!テニス肘の必須予防法と正しいパドル選び
ピックルボールで肘が痛くなる原因って、実はテニス肘(外側上顆炎)と同じで、手首の使いすぎ(手打ち)や合わないパドル選びにあるんだよね!🏓これを防ぐには、衝撃吸収に優れた厚めのパドルや、自分にピッタリのグリップサイズ(大体4~4.25インチ)...
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